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Nutrición
¿Qué son los germinados y cuáles son sus beneficios nutricionales?
Los germinados se han convertido rápidamente en una de las fuentes nutricionales más populares y, sinceramente, no es para menos. Sus beneficios son varios y aportan mucho a la s ...
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¿Qué son las bacterias intestinales y por qué son importantes?
Tu cuerpo está lleno de millones y millones de bacterias, las cuales son conocidas de forma colectiva como microbioma. Imagina una ciudad en un día de semana con las veredas llen ...
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Controla tu peso en la cuarentena con los siguientes alimentos y consejos nutritivos
A medida que el país toma medidas más enérgicas para contener la propagación de COVID-19, la auto cuarentena y el cierre temporal de empresas pueden afectar las prácticas norm ...
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Beneficios de tomar desayuno para los niños
Muchas personas subestiman el valor nutricional de un buen desayuno. Por ejemplo, algunas solo toman un vaso de jugo o una taza de café por la mañana. Sin embargo, muchas investi ...
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Nutrición saludable: comer sano para vivir bien
Llevar un control nutricional y hacer actividades físicas son puntos claves para llevar y mantener un estilo de vida saludable, y mucho más si sufrimos de alguna condición crón ...
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Cuatro consejos para prevenir la obesidad
La obesidad es considerada como una enfermedad crónica. Aparece cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo. Algunas de las causas incluyen factores genéticos ...
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