La gastritis es una inflamación que se produce en el revestimiento del estómago y los síntomas más comunes pueden incluir dolor abdominal superior, náuseas e indigestión. Dependiendo del tipo de gastritis que tengas, puedes recibir un tratamiento y así acabar con ella. Sin embargo, si dejas el tratamiento o no sigues las recomendaciones del doctor, puedes llegar al punto de tener úlceras e incluso padecer de cáncer de estómago.

En este artículo de Clínica Internacional, hablaremos de una de las enfermedades gástricas más comunes, la gastritis. Asimismo, trataremos de darte todos los consejos para luchar contra ella. Recuerda que a pesar de estos consejos, en caso presentes algún síntoma o problema, debes asistir de inmediato al médico.

gastritis estómago

Si estuviéramos a punto de sufrir un accidente automovilístico, la bolsa de aire (o airbag) de nuestro carro se desplegaría para protegernos. Aun así, es posible que experimentemos algunos golpes y contusiones, pero en general tenemos una probabilidad mucho mayor de supervivencia gracias a dicha bolsa.

El concepto de una bolsa de aire en un accidente es similar a la inflamación en el cuerpo. Cuando ocurre una amenaza en nuestro cuerpo, como una herida abierta creada por una raspadura al, se crea una inflamación para ayudar a protegerlo.

Sin embargo, una inflamación puede proteger el cuerpo o ser la causa de una infección, la cual puede afectar nuestro cuerpo. La intención de nuestro cuerpo al crear una inflamación es buena, pero a la vez mala. ¿Por qué estamos hablando de inflamaciones?

Pues bien, como se ha mencionado, la inflamación puede ser buena o mala. En el caso de una inflamación en el estómago, esta resulta mala. Para una mejor comprensión de la gastritis, vamos a examinar las causas, los signos y síntomas, tipos y por último, te daremos algunos consejos para prevenir esta terrible condición.

Tipos de gastritis

Hay dos tipos principales de gastritis: aguda y crónica.

Gastritis aguda: La gastritis aguda puede causar dolor e hinchazón en el estómago, pero en general no suele durar bastante tiempo; suele detenerse a los pocos días.

Gastritis crónica: La gastritis crónica es solo eso, crónica. Esto se refiere a que dura un largo periodo de tiempo. Alguien puede tener gastritis crónica y ni siquiera darse cuenta de ello porque los síntomas son “leves” y no graves (hasta un punto…).

¿Cuáles son los síntomas de la gastritis?

Los síntomas de la gastritis aguda y crónica son bastante similares:

  • Dolor abdominal
  • Vómitos
  • Náuseas
  • Eructos
  • Pérdida de peso / pérdida de apetito
  • Indigestión
  • Heces negras
  • Sangre en heces
  • Sensación de llenura en la zona abdominal luego de comer

¿Qué causa la gastritis?

 

La principal causa de la gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago. Es por eso que es importante entender lo que puede causar esta inflamación.

Causas de la gastritis aguda

  • Exceso de medicamentos, como fármacos anti-inflamatorios
  • Infecciones bacterianas
  • Consumo excesivo de alcohol
  • Infecciones virales
  • Enfermedades digestivas, tales como la enfermedad de Crohn o colitis
  • Insuficiencia renal
  • Cirugías

Causas de la gastritis crónica

  • Uso a largo plazo de medicamentos
  • consumo excesivo de alcohol
  • Infección bacteriana
  • Insuficiencia renal
  • Sistema inmunitario debilitado con una infección viral
  • Reflujo de bilis
  • Estrés crónico severo

¿Cómo evitar la gastritis?

gastritis endoscopia
Endoscopia realizada para observar el estado del estómago.

 

La gastritis puede ser bastante dolorosa, incómoda y puede llegar a provocar cáncer de estómago, por lo que es importante encontrar maneras de evitarla por completo. Al evitar la gastritis, es importante conocer sus factores de riesgo, las cuales incluyen:

  • Utilizar medicamentos antiinflamatorios durante un largo periodo de tiempo
  • Beber en exceso
  • Insuficiencia en el hígado, riñón o pulmones
  • Enfermedades digestivas como la de Crohn
  • Consumir una dieta alta en acidez; por ejemplo, cítricos

Prevención

La dieta puede jugar un papel importante para evitar la gastritis. Saber qué alimentos comer y cuáles evitar, especialmente si tienes cualquiera de los factores de riesgo de gastritis, es importante.

Come a tus horas, en porciones no tan grandes y sigue el siguiente consejo:

Alimentos a evitar para prevenir la gastritis

No consumes alimentos irritantes como:

  • Alcohol
  • Cafe y te
  • Leche entera (incluido el chocolate)
  • Frutas y jugos cítricos (naranjas, limones, limas , pomelos)
  • Pimientos
  • Polvo de ajo
  • Carnes muy condimentados (salchichas, tocino, salami)
  • Tomate y productos derivados de este

Alimentos seguros para la gastritis

Si ya has sido diagnosticado con la gastritis, aquí hay algunos alimentos que son seguros para tu consumo.

  • Vegetales
  • Aves de corral
  • Granos enteros
  • Arroz integral
  • Huevos
  • Nueces
  • Aceite de oliva

Asimismo, evita el consumo de alcohol, deja de fumar, bebe mucha agua, controla tus niveles de estrés y limita el uso de medicamentos antiinflamatorios y analgésicos.

Tratamiento para la gastritis

A pesar de que la gastritis puede ser aguda y desaparecerá por sí sola, hay opciones de tratamiento para evitar que empeore. Algunos tratamientos médicos típicos de la gastritis son:

  • Medicamentos para tratar bacterias, si esa es la causa
  • Medicamentos para bloquear la producción de ácido
  • Anti-ácidos para neutralizar los ácidos del estómago

En Clínica Internacional, queremos que tengas una vida saludable. Por eso, si presentas algún problema gástrico, visita a alguno de nuestros médicos de la especialidad de Gastroenterología.  Si deseas reservar una cita, puedes hacerlo a través de nuestra sección Citas en Línea